Nên uống Collagen trong bao lâu để đạt được kết quả như ý muốn

Ngày nay, các sản phẩm nước uống collagen trên thị trường rất đa dạng, tuy nhiên dòng của Đức được chị em ưa chuộng và tin dùng bởi sự an toàn, hiệu quả và giá cả phải chăng. Muốn các dưỡng chất của các loại thực phẩm bổ sung Collagen được cơ thể hấp thụ tốt nhất chị em nên lưu ý đặc biệt đến cách uống Collagen đúng cách.

Lợi ích của Collagen với cơ thể

• Cải thiện sức khỏe cho mái tóc, làn da: collagen cung cấp tính đàn hồi cho làn da, giúp da bớt khô và không bị thô ráp, không có tác dụng phụ.
• Giúp giảm đau và thoái hóa khớp: Các nghiên cứu cho thấy việc suy giảm collagen liên quan đến lão hóa, dẫn tới chứng đau và thoái hóa khớp cũng như các mô liên kết. Bổ sung collagen vào bữa ăn giúp cải thiện đáng kể chứng đau khớp ở các bệnh nhân với nhiều dạng viêm khớp khác nhau.
• Góp phần chữa lành viêm loét ruột: Những acid amin có trong collagen giúp hình thành đường ruột kết và ống tiêu hóa. Đó là lý do vì sao bổ sung collagen có tác dụng tái tạo lại sự khỏe mạnh cho hệ thống tiêu hóa.
• Tăng cường trao đổi chất, khối lượng cơ và hấp thụ năng lượng.
• Giúp răng, tóc và móng chắc khỏe hơn.
• Hỗ trợ chức năng gan.
• Bảo vệ tim mạch.

Nên uống Collagen trong bao lâu để đạt được kết quả như ý muốn. Theo như các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thì cơ thể con người chỉ hấp thu được một hàm lượng Collagen nhất định đi vào. Cụ thể là hàm lượng trung bình từ 1000mg – 1500mg mà thôi, do đó nếu vượt quá ngưỡng này, Collagen sẽ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí khi sử dụng.

Khi bạn hỏi ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ về việc uống Collagen trong bao lâu thì chắc rằng câu trả lời sẽ là trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để Collagen phát huy được tất cả công dụng có trong sản phẩm rồi bạn mới tiếp tục dùng lại.

Thời gian ngưng uống Collagen sẽ giúp bạn kiểm soát được sản phẩm này có mang đến hiệu quả cho làn da của mình hay không, rồi từ đó mới quyết định có nên tiếp tục  bổ sung loại Collagen đó nữa không.